replika ure

rolex replica watches

Kaffe som en del af en sund livsstil…. godt eller skidt?

Jeg fik et spørgsmål den anden dag omkring kaffe og hvorfor det er “så dårligt”. Det, at det skulle være dårligt, relaterer formentlig til at kaffe står på stop listen i min Bare Spis Rigtig Mad plan, hvor jeg beder om, at du dropper kaffen i de første 28 dage.

Men min tilgang er i virkeligheden, at der er en plads til alt, hvad moder jord har til os. Så kaffe (og for den sags skyld også mere kontroversielle planter) er ikke per definition usunde….. problemet er derimod, at vores forhold til og forbrug af kaffe let går hen og bliver usundt.   

Eksempler på et usundt forhold er hvis….

... du ikke kan undvære kaffe, og skal have det hver dag

… du ikke kan komme i gang om morgenen uden

… det er det, der holder dig i gang og vågen om eftermiddagen

… du drikker mere end 3 kopper om dagen (for nogen 1 – 2 kopper)

Jeg har tidligere skrevet et indlæg her på bloggen om kaffe, det kan du læse her: Hvis du drikker kaffe, så drik det sådan her

Samtidig fik spørgsmålet om kaffe i forbindelse med vægttab og sund livsstil mig til at lave en hurtig video.

Ingen kommentarer »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment