replika ure

rolex replica watches

Se her Palle´s imponerende vægttab og forvandling

Kan du huske, at jeg for 1½ måneds tid siden skrev et indlæg her på bloggen om Palle fra Sønderjylland, og hans imponerende vægttab og forvandling?

Palle tabte 33 kilo fra han tog en beslutning om at lægge sin livsstil om og tabe sig den 16/6 – 2013 og frem til 1/9 – 2013… altså 33 kilos vægttab på bare …

Vægttab?.. her har du 4 afgørende step til succes

Mange, der i en årrække har forsøgt at tabe sig uden det endnu er lykkedes, oplever at deres selvtillid i forhold til det bliver lidt slidt og ofte sker der det, at der sniger sig nogle begrænsende overbevisninger ind, som kommer til at stå i vejen for at få succes med vægttab.

“Jeg har prøvet alt og der er ikke …

Værsgo – 3 fundamentale for vægttab

Er du også blandt de mange, der undrer sig over hvorfor de har så svært ved vægttab, forbrænde fedt og slippe af med det overskydende på maven? Ok.. vægttab er en smule mere complex end vi får at vide, der er ingen mirakel træning eller kostplan der gør det hele. Det er derimod vigtigt at se kroppen som en helhed. …

Randers personlig træner afslører 7 grunde til du endnu IKKE har nået dine fitness og vægttabs mål.
Udfører du "blot" din træning.... eller presser du virkelig dig selv under træningen? Din krop tilpasser og udvikler sig når den er sat under stress når du træner, men for at det sker, er det nødvendigt at den stress faktor er stor nok. Når du presser dig selv i din træning og dermed påfører kroppen stress, tilpasser og udvikler kroppen sig, for at være beredt på lignende træning næste gang. De fleste presser ikke sig selv nok, hvilket resulterer i at denne tilpasning og udvikling ikke finder sted. En simple måde at sikre at du presser dig selv hårdt nok er, at ved styrke og intervaltræning at presse dig selv lige over grænsen, hvor du (af gode grunde) har lyst til at stoppe. En anden mere videnskabelig metode er at benytte pulsur og træne efter dine pulszoner når du intervaltræner.
5 grunde til at STOPPE “langsom” konditions træning nu!

Jeg har skrevet om det tidligere, det er stadig aktuelt, og over den kommende periode vil jeg tage emnet op igen og skrive om det her, da der….

Tilsyneladende stadig er mange, der “sidder fast” i lang, lav intensitet konditionstræning.

Lad os lave en aftale: Hvis du er på udkig efter maksimal effekt på kortest tid, er lang, lav intensitet …

Din Personlige Træner afslører Hemmeligheden til at Tabe 1 kilo eller mere den næste uge…. UDEN at ændre på din Kost eller Træning og absolut helt Gratis

Er det virkelig muligt?

Jeg mener, er det VIRKELIGT muligt at du kan tabe 1 kilo (eller mere) på en ugen uden at ændre på hvordan du spiser eller ved dramatiske ændringer i din fitness træning?

De fleste personlige trænere og vægttabs eksperter vil sige “nej”. Rent faktisk vil de fleste gå videre og påstå at det er umuligt, og …

Sensommerens første Slanke hold i Randers

SØGES! 10 Top Motiverede personer med et brændende ønske (og desperat behov) for at Smide Nogle Kilo rent kropsfedt, styrke og opstramme kroppen på bare 10 uger… med garanti!

VI Gentager Succesen fra forårets hold:

,
Hvem ellers vil ligesom Anne (40 år) gå fra at føle sig gammel, træt og ude af form til på 10 uger at smide

Har du nogensinde tænkt over, hvordan du får den Fladeste mave på stranden?

OK, ja selvfølgelig har du det.

Den tanke har de fleste af os vist haft.

Hvem vil ikke gerne gå rundt med det fladeste vaskebræt på standen og samtidig slippe af med den irriterende fornemmelse af altid at være oppustet, ligne en gravid i 5. måned, eller ens mave er som en spærre ballon, og hvor du, når du har …

“Smelter” overflødig fedt og kom i top form inden sommer på 20 minuter (indeholder træningsprogram til dig)

Hej…. så er jeg tilbage på terrassen, efter et absolut fantastisk morgen trænings pas med min gode ven Phil.

Jeg har taget min bærbar pc, frokosten og en kop kaffe med på terrassen og vil lige bruge 5 minutter på dele vores trænings pas med dig.

Det er sjov og super effektivt træning…. jeg er sikker på at du også …

Sommer Slank NU….tak!

SØGES! Kvinder & Mænd, med et brændende ønske (og desperat behov) for at Smide Nogle Kilo rent kropsfedt inden Denne Sommer… med garanti!

Sommeren nærmer sig…. men du kan nå det endnu!

Hvis du synes, at træning skal være SJOVT og samtidig leder efter træning, der bogstaveligt talt SMELTER GENSTRIDIG FEDT fra de områder, hvor du ønsker det mest… som

Side 1 af 3123