Hej…. så er jeg tilbage på terrassen, efter et absolut fantastisk morgen trænings pas med min gode ven Phil.
Jeg har taget min bærbar pc, frokosten og en kop kaffe med på terrassen og vil lige bruge 5 minutter på dele vores trænings pas med dig.
Det er sjov og super effektivt træning…. jeg er sikker på at du også …
Den anden dag, da jeg var i det lokale fitness centeret og passe min træning, kom jeg imellem to sæt til at se omkring på de andre der trænede (hvad der ellers normalt ikke er tid til). Dette mindede mig om, hvorfor så få i virkeligheden opnår, hvad de i første omgang kommer i fitness centeret for.
Folk laver virkelig …
Hvis du finder det temmelig svært eller nærmest umuligt at vende tilbage til fitness centret efter ferien på grund af manglende motivation, er du ikke alene.
Det her er årstiden, hvor mange finder det lettere at klæde sig i “baggy” løst siddende vinter tøj, for at skjule de ekstra vinter kilo og “gemme” sig i sofaen med boller og kakao, …
Nogle ved det måske allerede, sidste søndag løb jeg Randers Advents ½ marathon.
Jeg skal indrømme, at det var en lidt impulsiv beslutning, der lå tilgrund for min deltagelse, da den først blev taget om morgenen på løbsdagen.
Og jeg i øvrigt aldrig har løbet så langt før.
Men hvad, en ½ marthon kan man vel altid løbe på rotinen!…