replika ure

rolex replica watches

Randers’ Personlig Træner afslører 5 grunde til hvorfor du skal sætte dig mål

1. Mål hjælper dig til at skabe din egen fremtid

Alle, der har opnået et eller andet, har sat sig mål. Der er mange måder at sætte sig mål på, ultimativt, hvis du ønsker noget og du arbejder dig frem i mod det – så forfølger du et mål!

En af de store forskelle imellem succesfulde og trængte personer er, …

5 tip hvis det kniber med trænings motivationen!

Som Personlig Træner bliver jeg ofte spurgt, hvordan man undgår at træningen bliver så kedelig, og hvordan man kan holde motivationen i top til at fortsætte træningen. Denne kedsomhed skyldes oftest ustruktureret træning og træning uden fokus.

Det vil et personligt sammensat træningsprogram med den rette udfordring og opfølgning rette op på. En anden afgørende faktor er at teste – …