replika ure

rolex replica watches

5 tip hvis det kniber med trænings motivationen!

Som Personlig Træner bliver jeg ofte spurgt, hvordan man undgår at træningen bliver så kedelig, og hvordan man kan holde motivationen i top til at fortsætte træningen. Denne kedsomhed skyldes oftest ustruktureret træning og træning uden fokus.

Det vil et personligt sammensat træningsprogram med den rette udfordring og opfølgning rette op på. En anden afgørende faktor er at teste – …

Coach: How to! motiver dig selv hele vejen til den slanke drømme krop!

Hvor ofte møder vi ikke en person som går og drømmer om en slank og fast krop (måske er du selv en af dem) og hvor ofte får personen aldrig gjort noget ved det eller mislykkedes i forsøget?

Hvad er forskellen på dem som “tager action” og lykkedes i deres drøm om vedvarende vægttab, og dem som mister motivationen og …