Online Personlig Træning
Din Personlige Træner er gået Online og viser dig hvordan de kan forbrænde kilo, styrke og opstramme din krop og komme i dit livs bedste form.
Oplever du det stadig som en kamp at slippe af med de overflødige kilo, er du træt af manglende energi og følelsen af stress, befinder dig lige nu i en situation hvor du har prøvet “ALT” uden de ønskede resultater og oplever frustration over ikke at kan finde en løsning?
Drømmer du om et program hvor du sikkert bliver guidet tilbage i en form, hvor du er Slank, og føler at have taget kontrol over din egen krop og liv?
Så brug 5 minutter på at læse dette og…
...Opdag hvordan Du kan få hjælp fra en specialist, til personligt “at tage dig i hånden” og guide dig, step – by – step til Din Drømme Krop!
Introduktion
- På den her side vil jeg fortælde dig om et Online Fitness Coaching forløb, der er designet til at give dig maksimal udbytte i form af varigt vægttab, mere energi, mindre stress og komme i dit Livs Bedste Form.
- Uden at du skal sulte dig, følge marathon lang fitness træning og spise dyre, uvirksomme kosttilskud.
- Alt sammen personligt sammensat til at passe dig og leveret til dig via telefon, mail og video og bestående af trænings plan, kost og livsstil coaching.
Hej Fitness Ven,
mit navn er Henrik Thinggaard Christensen
Inden jeg fortæller dig mere om dette Online Personlig Træning forløb, vil jeg bede dig lave en lille øvelse sammen med mig?
Øvelsen er simpel, alt hvad jeg vil bede dig om er at besvare 3 korte spørgsmål.
1. Tag et stykke papir og skriv ned præcis, hvad du drømmer om at veje, og hvordan din livsstil ser ud (Vigtigt: begræns ikke dig selv, baseret på hvad du tror du kan opnå, derimod, hvad du dybest og inderst inde virkelig drømmer om at opnå).
2. Lige under det, skriv ned hvor hurtigt, du ønsker at opnå de mål.
Ok, med disse to spørgsmål besvaret, skal du lige gøre en sidste ting.
Stoppe op et øjeblik og tænke over, hvor stor en forskel vil det gøre for dig og dit liv at opnå de mål?
Tag et øjeblikkelig og virkelig tænk over..
- Den forskel en slank og sund krop vil have på dit selvværd
- Hvor meget mere energi og vitalitet vil du have til at gøre det, du ønsker
- Præcis hvordan det vil føles at stå op hver morgen, kigge i spejlet på din slanke krop og flade mave
Gjorde du det?
Det håber jeg.
Fordi her kommer det…
Du kan absolut opnå den krop – den krop du virkelig ønsker og fortjener – og du kan opnå det hurtigere end du lige har sat dig som mål!
Jeg siger det med overbevisning i stemmen, fordi det er hvad jeg gør hver dag og jeg allerede har hjulpet utallige Danskere til at opnå lignende resultater!
Vi bruger en noget anderledes tilgang
Der er bogstavelig talt tusindvis af kost og trænings koncepter på markedet, der hver i sær tilsyneladende har, har løsningen på dine kost, trænings og vægttabs problemer.
Og selvfølgelig, der er masser af metoder, der vil give dig kortvarige fitness resultater, men det er ikke det du har brug for!
Chancen er, at du har forsøgt dig mere end en gang med alt fra de “officielle kost og slanke råd” til de mere eller mindre spændende slanke teorier.
Og hvad har du fået ud af alle anstrengelserne, ganske lidt (hvis noget).
Bare rolig du er ikke den eneste i den situation, det har de fleste oplevet.
Online Personlig Træning er særligt sammensat til denne “jeg har prøvet det meste, men mislykkedes” gruppe af mennesker.
Se, noget jeg har opdaget, og som gælder for langt de fleste personer, der gentagende gange “mislykkedes” med at nå deres vægttab og fitness mål.
Det er ikke på grund af manglende information om træning. Selvfølgelig er der forskel på træning noget er effektivt og rigtigt end andet, men al træning har en eller anden grad af virkning, har det ikke? Hvis en person træner dagligt, hvad enten personen spiller fodbold, løber eller går til fitness, så vil det medføre en eller anden form for resultater, rigtigt ikke?
Det er ikke på grund af manglende information om kost. Langt de fleste ved allerede i store træk, hvad de skal spise og hvad de ikke skal spise, de gør det bare ikke. I stedet bliver de ved med at drikke og spise det, som i første omgang er årsagen til den nuværende situation.
Det er ikke på grund af manglende motivation. Mange misforstår og tror, at når det i første omgang mislykkedes at nå målene, skyldes det mangel på motivation, det er absolut sjældent sandt. Manglende motivation er gældende for dem, der end ikke starter på at nå deres mål, og ikke for dem, det mislykkedes på vej til målet. Sandheden er, at det oftest er de virkelig motiverede personer, der mislykkedes.
Så hvis det ikke er manglende information om træning, kost eller motivation, der stopper flertallet på vej mod vægttab og sundhed, hvad er det så?
Vil du opnå succes og ændre din krop, kræver det en helt anden tilgang i forhold til, hvad du tidlige har prøvet og blevet fortalt!
To alt afgørende strategier
Sandheden er, at alt den information, du nogensinde behøver for at opnå en sund og slank krop eksisterer allerede. Der er hundreder, ja tusinder af bøger, dvd’er, hjemmesider, forums og seminar udarbejdet af gode ærlige fitness eksperter, som fortæller dig absolut alt, hvad du behøver at gøre for at komme i en god form .
Ja, vi er jo nærmest ved at svømme over af information.
Og det kan netop være denne oversvømmelse af information, der kan være årsag til, at du endnu ikke er lykkedes, men i stedet er i en konstant søgen efter endnu en ny kostplan eller det nyeste trænings koncept.
Men det der er sandheden er jo, at du ikke mangler mere information.
Du mangler en strategi, en præcis plan at følge og opbakning, der sikrer at du ved nøjagtigt, hvad du skal gøre hvornår for at blive på rette vej til dine mål.
Det var den ene strategi, her kommer den anden strategi.
Den handler om vores tanker og sind, både bevist og ubevist
Jeg kalder det Tænk i Resultater
“Du bliver hvad du tænker på og er hvad du troede” er et gammelt ordsprog, “de gamle” siger også“hvis du kan forestille dig det, kan du opnå det“, ordsprog der er langt mere sandhed i end de fleste personer forestiller sig, og som repræsenterer det meste powerfulde våben, vi besidder i kampen om igen at tage kontrol over vores skrantende helbred og ude af form krop.
Alt for mange af os rationaliserer, retfærdiggører, undskylder, udsætter og samtidig finder på nye spændende måder at “spænde ben” for vores mål og forbliver i elendeligheden.
Mange af os fortsætter med at spilde tid, muligheder, evner og fortsætter med at lade tankerne stå i vejen for vores krop – og vi har gjort det i årevis.
Sandheden er at ændre din krop i virkeligheden ikke handler om din krop.
Vores-ude-af form-Krop et resultat af vores-ude-af form-Tanker.
På mange måder er vores usunde fysik et billed af vores usunde tanker og følelser.
Når vi forandrer vores tanker, forandres vores handlinger og når vi gør det – kan alting ske.
Med Tænk i Resultater får du teknikker, der normalt kun er brugt i elite sport og i toppen af erhvervslivet. Vi afklarer dine mål, giver inspiration og motivation, og udfordrer dig til at “tænke stort”, så dine mål bliver dine vildeste drømme. Planlægger vejen til dit mål, så du kender “ruten”, og ved hvornår du ankommer. Identificerer dine forhindringer og stop klodser på din vej til succes. Snakke i positive, vendinger til dig selv for at programmere hjernen til at acceptere det, du virkelig ønsker dig.
Det er ikke fordi, Varigt Vægttabs Klubben ikke er spræng fyldt med god information, for det er det så absolut, og endda den information studier igen og igen har vist at være den mest effektfulde vej til et sundt vægttab og godt helbred. Men det, der gør den helt store forskel og Varigt Vægttabs Klubben unik er den måde, det er sammensat på, som rydder al tvivl, forviring og spørgsmål af vejen, og viser dig præcis hvilken kost og træning du skal følge dag for dag, uge for uge og måned for måned.
Ser du, jeg har en passion om at hjælpe så mange mennesker som overhovedet muligt med at opnå succes, ikke bare med deres vægttab og fitness mål, men også i livet generelt.
Virkelig mange kæmper en brav kamp for at opnå store mål og lave forandringer i deres liv, og har alligevel problemer med at opnå bare nogenlunde rimelige resultater, i forhold til tid, indsats og penge brugt på det.
Så de giver op!
Hvilket er en skam, for det behøver slet ikke at være så svært at opnå fantastiske resultater, hvis de blot finder det rigtige system at følge.
Helt enkelt, dit Online Fitness Coach forløb handler om at tage dig, skridt – for – skridt, præcis derhen du ønsker. Det er et Mentor forløb, der handler om Resultater.
Du kan forvente hurtige, målbare resultater, af fire grunde:
1 # Du ved præcist, hvad du skal gøre
,
2 # Trænings planen er sammensat så den passer dig
,
3 # Vi går sammen “hånd i hånd” gennem hele din forandring
,
4 # Vi følger og tester din fremgang gennem hele forløbet
,
Lad os se nærmere på det.
Har du nogensinde startet på et fitness eller vægttabs program, for derefter at stå tilbage med hovedet fyldt af spørgsmål og tanker om du mon gør det her rigtigt? Forestil dig hvordan det vil føles når du Ved at du gør det hele rigtigt - det vil du her, for jeg viser dig præcist, hvad du skal gøre. Der bliver ingen gætterier – jeg laver en komplet succes plan til dig, der giver dig alle de redskaber du har brug for at opnå din drømme krop. Der er ikke noget, du selv skal finde ud af – du tager bare planen, implementerer den, og opnår flotte resultater.
Ved brug af hvad vi kalder RIGTIG individuel evaluering, som er en række spørgeskemaer som du besvarer, vil dit kost-, træning- og livsstil plan blive individuelt designet til dig, baseret på din fysik, specifikke mål og individuelle behov. Fra begynder til avanceret, jeg tager udgangspunkt i dit niveau, da vores klienter spænder lige fra absolut begyndere til professionelle sports atleter (og alt der i mellem). Dit specialfremstillede, skræddersyede træningsprogram vil “samarbejde” med dig, fordi det er designet specifikt til dig.
Det her er en virkelig 1:til:1 oplevelse, der holder din motivation i top. Jeg vil arbejde med dig personligt, hånd – i – hånd i gennem hele din transformationen. Dette tætte samarbejde har vist sig igen og igen at være langt mere effektiv end at gå i gennem hele denne proces alene.
Her er du aldrig alene. Hvis du har et spørgsmål, så besvarer jeg det. Hvis du mangler noget, hjælper jeg dig med at får det. Du får støtte, personlig opmærksomhed og fuld support gennem hele forløbet.
Det gør ingen forskel hvor du bor henne i verden - jeg kan nå dig hvor du end er.
” Så hvordan forgår det og hvad er det præcis jeg får?”
Jeg har sammensat to forskellige coaching forløb som du kan vælge i mellem, hvad end du vælger modtage, når du er accepteret som Online Personlig Træning klient, som det første en Informations mail og vores Rigtigt Individuel spørgeskema. Det danner grundlag for mig, når jeg designer dit personlige program, da det indeholder personlige informationer om dig, din baggrund, dine mål og individuelle behov.
Direkte kontakt med din Coach
Den bedste del af dette forløb er den personlige kontakt vi har via telefon og email. Hele forløbet starter med to telefon sessioner, hvor vi afklarer dine mål, gennemgår din træning og kost. Derefter er vi hver uge i kontakt via email, hvor jeg personligt besvarer dine spørgsmål, og guider dig over de naturlige forhindringer. Hver 4 uge ringer vi sammen og følger op på dine resultater med en 30 min. session.
Så for lige at ridse op, Rigtig Individuel opstart evaluering, individuelle kost anbefalinger, personligt trænings plan, Tænk i Resulter succes manual og direkte email kontakt med din coach.
På nuværende tidspunkt tænker du sikker, hvad mon det koster…..
Det kommer her
750 kr. pr. måned, plus et engang opstarts beløb på 499 kr.
Jeg har et begrænset, men helt specielt tilbud til Dig!
Du kan få “Guld Kort”
Det email baserede forløb jeg lige har fortalt dig om er et virkeligt, godt produkt, der helt sikker vil være med til at bringe dig flotte resultater. Vil du have mere end det, så har jeg et Guld kort til dig som er endnu bedre.
Guld pakken er den ultimative coaching oplevelse, som giver dig endnu mere personlig support.
Ud over alt hvad du også finder i det email baserede forløb, er der et par ekstrem værdifulde ekstra tillæg.
Guld Ekstra # 1: To månedlige telefon sessioner
Her har du den helt store forskel, om du vælger forløbet det email baserede forløb eller Guld forløbet. To gange om måneden ringer vi sammen og snakker om din fremgang, jeg besvarer dine spørgsmål og guider dig over de naturlige forhindringer, du vil møde på din vej.
Guld Ekstra # 2: Ubegrænset email kontakt
Derudover har du med Guld Kort ubegrænset email kontakt, sådan at når du har et spørgsmål eller står over for en udfordring, sender mig en mail, og har et svar tilbage inden for 24 timer.
1250 kr. pr. måned, plus et engang opstarts beløb på 499 kr.
Nu spørger du sikkert dig selv, om der er en minimums periode på enten email eller Guld forløbet, og svaret er JA. Minimums perioden som Online fitness Coach klient er tre måneder, og her er alle de vigtige grunde til det.
For at være helt ærlig, så tager det en hel del tid at starte en ny klient op i et så individuelt et 1:til:1 forløb. Med test/evaluering, design af kost samt træning og program instruktion, har jeg ganske enkelt ikke råd til at “miste” klienten efter en måned.
Og samtidig, vil vores tre måneder commitment periode virker som stor motivations faktor for dig. Det er væsentlig lettere at blive forstyret og “falde af vognen”, hvis du kun skal lægge en lille investering i det. Derimod starter du ud med at tage en stærk beslutning, og du vil uden tvivl være mere fokuseret og motiveret til at følge den beslutning.
Tilmeld dig i dag!
For at at sikre at hver klient får den bedste service, er der begrænsninger for hvor mange nye Online Personlig Træning Klienter jeg tager ind og tager kun 10 nye klienter ind hver måned. Det skal siges, at generelt er der altid et par ledige pladser. På grund af de begrænsede pladser, tillader jeg mig at udvælge de allermest motiverede personer, dem som er fuldstændig dedikeret til at nå deres mål og er overbevist om at Online Fitness Coaching er for dem…. er det dig?
Udfyld kontakt boksen lige her under for mere information og tilmelde dig, du høre fra mig inden for 24 timer.
cforms contact form by delicious:days