Hvad er den perfekte kost for os mennesker, eksistere der en perfekt kost for os? Faktiske et spørgsmål jeg tidlige ofte har stillet og som jeg har set og hørt mange bud på, nu har jeg selv et rigtigt godt bud på.

Vegetar mener at animalske fødevare er usunde. Personer der spiser kød mener at en ren vegetarisk kost er…

Det er frustrerende, er det ikke? Du har prøvet så godt som alle typer af slankekure, du er stødt på og alligevel sidder det genstridige fedt stadig fast omkring maven, på lårene og bagdelen.

I din drøm om at gå fra “vaskebalje til vaskebræt” har du været de fleste steder, fra høj protein – lav kulhydrat til lav protein og…

OK, ja selvfølgelig har du det.

Den tanke har de fleste af os vist haft.

Hvem vil ikke gerne gå rundt med det fladeste vaskebræt på standen og samtidig slippe af med den irriterende fornemmelse af altid at være oppustet, ligne en gravid i 5. måned, eller ens mave er som en spærre ballon, og hvor du, når du har…