Hej… Jeg nyder virkelig det her, årstiderne der skifter… og med en tur udenfor lige nu, er der ingen tvivl efterår og vinder udfolder sig på deres egne helt specielle og fascinerende vis.

Her har du to lette vægttabs opskrifter, der passer perfekt til efteråret og med efterårets grøntsager. Den ene med hvidkål + æble og den anden en suppe…

Emne: Tab op til 7 kilo de næste 30 dage

Hej fitness ven…

Jeg selv, Body Makeover deltagerne og 100 andre personer starter vores RIGTIGT MAD udfordring på Onsdag d. 3 November.

Vil du også være med, det er Gratis?

Denne 30 dages udfordring er sammensat med det formål, at du er i god (og fast) form inden…