Alle har en six-pack.

For de fleste er problemet bare, at six-pack musklen er dækket af et større eller mindre lag af fedt, og på den måde er gemt væk af syne og ofte helt glemt.

Mange tror, at hvis de udfører endeløse gentagelser af mavebøjninger, så er vejen banet til på mirakuløsvis at forbrænde fedtet væk og få mavemusklerne frem i lyset. Det har…

Fitness Camp i Randers, med personlig træner der ved bruger Farvel Fedt Succes Formel™ der “Smelter” fedt af deltagerne.

Sommerferie Slank Fitness Camp

Bor du i Randers området, er Top Motiverede med et Brændende Ønske om at Tabe 5 – 10 Kilo Rent kropsfedt og komme tilbage i Dit Livs Bedste Form, inden Sommerferien…. i år?

Hvis du er træt af din nuværende vægt, manglende energi…

Hej min fitness ven… går du og overvejer om du skal træne i dag, om du har tid til det, er der andet du skal eller om du har energi til det?

Gør du det, er der stor sandsynlighed for at træning endnu ikke er en fast del af dit liv og hverdag.

En af de emner som jeg nævner igen og igen…

I mødet med mennesker som personlig træner og livsstil coach falder snakken altid på hvad udfordringerne er i livet og en af de udfordringer der kommer op igen og igen er manglende energi og overskud. Og jeg kan let relater til hvad folk mener. Som tidligere elite sport udøver og leve hvad jeg på det tidspunkt troede var sund kost,…

1. Mål hjælper dig til at skabe din egen fremtid

Alle, der har opnået et eller andet, har sat sig mål. Der er mange måder at sætte sig mål på, ultimativt, hvis du ønsker noget og du arbejder dig frem i mod det – så forfølger du et mål!

En af de store forskelle imellem succesfulde og trængte personer er, at succesfulde…